헬스 손목보호대의 종류와 선택 방법
헬스 손목보호대는 운동 중에 손목 부상을 예방하고 손목을 지지해주는 역할을 합니다. 주로 트레이닝이나 웨이트리프팅, 푸쉬업 등에 사용되며, 다양한 종류와 디자인이 있습니다. 주요 종류로는 패딩이 더해진 패디드 손목보호대, 손목을 감싸는 워프손목보호대, 손목에 탄력을 부여하는 엘라스틱손목보호대 등이 있습니다. 적절한 손목보호대를 선택하기 위해서는 운동 목적, 운동 강도, 손목 상태 등을 고려해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.